Sinir Sistemi ve Şefkat Eğitmeni
Çiğdem Akyıldız
Her Seviyeye Uygun
Güne başlamadan önce zihnini, bedenini ve sinir sistemini berraklaştırmak için bir alan.
Etkinlik Tarihi
Lokasyon
Kayıt
Kontenjan
Güne başlamadan önce kendine ayırdığın o ilk an…
Belki de tüm gününün tonunu belirliyor.
Sabahın erken saatlerinde beyin en esnek, dikkat sistemi en açık, sinir sistemi ise yeniden düzenlenmeye en hazır halindedir. İşte bu 7 sabah boyunca, birlikte bu doğal açıklık haline yaslanacağız.
Amaç bir yere varmak değil.
Bir şey başarmak değil.
Sadece berraklaşmak.
Nefese döneceğiz.
Zihnin dağınıklığını fark edeceğiz.
Yumuşatacağız.
Günün hızına kapılmadan önce, kendimizle kalacağız.
Bu Program Kimler İçin?
Meditasyona yeni başlayanlar
“Meditasyon nedir, nasıl yapılır?” diye merak edenler
Daha önce denemiş ama zorlanmış olanlar
Gün içinde zihinsel dağınıklık yaşayanlar
Sabah rutinine daha bilinçli bir başlangıç eklemek isteyenler
Her seviyeye açıktır.
Hiçbir deneyim gerektirmez.
24 Mart akşamı gerçekleştirilecek ilk oturumda “Meditasyon Nedir?” başta olmak üzere temel kavramlar ele alınacaktır. Sabah buluşmaları ise 25 Mart itibarıyla başlayacaktır.
Satın aldığınız canlı etkinlik oturumlarına katılmak, geçmiş yayın kayıtlarını izlemek ve anlık bildirimleri almak için Miboso mobil uygulamasına ihtiyacınız var. Kesintisiz bir deneyim için uygulamamızı hemen telefonunuza indirin.
QR Kodu okutarak uygulamayı indirebilirsiniz.
Canlı oturumlar ve içerikler için → Tıkla, uygulamayı indir!
