Toprak, su, ateş, hava ve eter elementleriyle çalışarak her birinin bedeninde nasıl hissedildiğini, seni nasıl dengelediğini deneyimleyeceksin. Bedenin katmanlarına fiziksel, enerjisel, duygusal, zihinsel dokunan bu yoga ve meditasyon pratiği, hem bedensel hem zihinsel bir arınma sağlar.

Bu buluşmaya katılmak için herhangi bir ön koşul yoktur. Yoga veya meditasyon deneyimin olmasa da, sadece kendine zaman ayırmak ve nefesinle yeniden bağ kurmak isteğin yeterli. Tüm seanslar, her seviyeden katılımcı için erişilebilir ve yönlendirmelidir. Rahat kıyafetlerini giy, sakin bir alan yarat ve sadece kendinle kalmaya niyet et.